Il corpo come parte della nostra psiche

Counseling e neuroscienze applicate 

Anche quest'anno CIPA ha organizzato uno stage a classi riunite, gestendo un gruppo di quasi 70 persone tra allievi, tutor e trainer. Una  grande esperienza in un colossale esperienziale.
 
Il tema di questo intensivo è stato il riconoscere il corpo come sede delle emozioni. Dice Damasio: "Se vedi un uomo armato correre verso di te non scappi perchè hai paura, bensì hai paura perchè stai fuggendo.
L'obiettivo è stato quello di provare a portare alla consapevolezza ciò che nasce nel cervello rettiliano e che ci spinge ad applicare sempre gli stessi modelli operativi, spesso disfunzionali. Questo ascoltando ciò che ci dice il nostro corpo.
Il corpo sente le emozioni non la mente o il cervello!

"Le emozioni sono quei meccanismi inconsci che creano particolari stati nel nostro corpo, e ci preparano ad affrontare specifiche necessità. Le nostre azioni migliori e i pensieri più elaborati, le nostre gioie e i nostri dolori più grandi… tutti impiegano il corpo come riferimento (Damasio)". 
Tutto questo grazie all’azione di circuiti regolatori neurali e biochimici.

I sette principali neurocircuiti o “sistemi emotivi” regolano i differenti aspetti della nostra vita, evidenziando come le loro alterazioni siano all’origine delle principali malattie psicosomatiche e dei disturbi psicologici.

Questi sette principali neurocircuiti o sistemi emotivi su cui si è basato il lavoro della giornato sono:

• il sistema della CURA e dell’amorevolezza, legato all’ossitocina
• il sistema della RICERCA, del desiderio e dell’euforia, legato alla Dopamina.
• il sistema della RABBIA e della dominanza, legato al testosterone e alla serotonina
• il sistema della PAURA e dell’ansia, legato al cortisolo,
• il sistema della GIOCO, della fantasia e della gioia, legati alla dopamina e all’endorfina
• il sistema della SESSUALITÀ e della brama, legato agli ormoni sessuali,
• il sistema della TRISTEZZA, del panico e della solitudine affettiva, legati all’assenza di CURA